Mar 20, 2018 | alimentos, bienestar, coach nutricional, dietas, nutrición, recetas, salud, Uncategorized
Dieta equilibrada y salud La vitamina C o ácido ascórbico, también llamada antiescorbútica, pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles. Sus funciones principales en el organismo son : necesaria para el cartílago, hueso y dentina. Importante para la...
Mar 13, 2018 | alimentos, bienestar, coach nutricional, dietas, nutrición, recetas, salud, Uncategorized, vitamina B12
Dieta equilibrada y salud La vitamina B12 o Cobalamina se encuentra casi exclusivamente en los alimentos de origen animal, aunque también es sintetizada por algunas levaduras y bacterias, por lo que la deficiencia dietética ocurre únicamente en los vegetarianos...
Mar 5, 2018 | ácido fólico, alimentos, bienestar, coach nutricional, dietas, nutrición, recetas, salud, Uncategorized
Dieta equilibrada y salud El ácido fólico (B9) está relacionado metabólicamente con la vitamina B12 , su principal función es como coenzima en el metabolismo de aminoácidos y ácidos nucleicos. ¿Qué ocasiona su déficit? Anemia, anomalías...