Jul 9, 2020 | ácido úrico, alimentación saludable, coach nutricional, conducta alimentaria, estrategias dietéticas, objetivos de la dieta
Como podemos disminuir el ácido úrico El ácido úrico elevado puede mejorar con tratamiento dietético, aunque a veces necesitemos medicación. Los valores varían con el sexo y la edad. Si fuera necesario bajar de peso, deberemos reducir además el valor...
Nov 14, 2019 | alergia alimentaria, alimentación saludable, alimentos, bienestar, bifidobacterias, coach nutricional, conducta alimentaria, dieta mediterránea, estrategias dietéticas, intolerancia alimentos, lactobacilos, microbiota, nutrición, obesidad, prebióticos, probióticos, Uncategorized
MICROBIOTA Y SALUD La microbiota la forman las bacterias que habitan en nuestro intestino. La microflora humana es compleja y difícil de estudiar. En el adulto hay más de 400 especies diferentes, aunque sólo las más abundantes han sido identificadas. Cuando por...
Oct 29, 2019 | alimentación saludable, alimentos, bienestar, coach nutricional, conducta alimentaria, deporte, dieta efectiva, dieta mediterránea, dietas, ejercicio físico, estrategias dietéticas
Dieta efectiva sin efecto rebote A la hora de realizar una dieta efectiva hay que tener en cuenta muchos factores, entre ellos : El ejercicio físico.- Todos sabemos que es muy importante tener algún tipo de actividad para que la dieta sea más efectiva....
Jun 14, 2019 | alimentación saludable, alimentos, alimentos ecológicos, bienestar, coach nutricional, conducta alimentaria, dieta vegana, dietas, estrategias dietéticas, Uncategorized
La dieta vegana no contiene alimentos de origen animal : carnes, pescados, lácteos, miel y huevo. Generalmente quienes optan por este tipo de dieta tienen un estilo de vida más preocupado por el medio ambiente. ¿Cómo podemos realizar la dieta a lo largo del...
May 31, 2019 | alimentación saludable, alimentos, bienestar, coach nutricional, conducta alimentaria, dieta mediterránea, dietas, ejercicio físico, estrategias dietéticas, estrés, nutrición, obesidad
El estrés que nos invade día a día puede ser la causa de que comamos de forma compulsiva, ocasionando que poco a poco vayamos aumentando de peso. Después de años tratando la obesidad, se repite el mismo patrón, estamos preocupados y comemos para sentirnos mejor. Y es...
May 8, 2019 | alergia alimentaria, alimentación saludable, alimentos, bienestar, coach nutricional, conducta alimentaria, dieta mediterránea, estrategias dietéticas, reacciones adversas a alimentos, Uncategorized
Las reacciones adversas a alimentos pueden manifestarse de diferentes formas. La alergia alimentaria cursa con una gran variabilidad de síntomas, los más comunes son los gastrointestinales. El riesgo de desarrollar una alergia alimentaria viene determinado por varios...
