Oct 25, 2018 | alimentos, bienestar, coach nutricional, deporte, dietas, ejercicio físico, nutrición, obesidad, salud, tratamientos estéticos, Uncategorized
La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por el incremento de peso como consecuencia de un aumento de la masa grasa en el organismo. Clasificación según el IMC(índice de masa corporal): Menor a 18,5 Peso insuficiente 18,5 –...
Oct 8, 2018 | alimentos, bienestar, bifidobacterias, coach nutricional, dietas, lactobacilos, nutrición, prebióticos, probióticos, salud, simbióticos, Uncategorized
Probióticos.- Los probióticos son suplementos alimentarios (para la alimentación humana o animal) que contienen microorganismos vivos que mejoran el balance microbiano en el intestino de las personas o animales. La bacteria...
Sep 27, 2018 | alergia alimentaria, alimentos, bienestar, coach nutricional, dietas, intolerancia alimentos, nutrición, salud, Uncategorized
La intolerancia a alimentos se produce cuando al ingerir un alimento aparecen reacciones adversas causadas por mecanismos no inmunológicos, tales como mecanismos tóxicos, farmacológicos, metabólicos, psicológicos. La alergia alimentaria o hipersensibilidad a...
Sep 18, 2018 | alimentos, bienestar, coach nutricional, deporte, dietas, ejercicio físico, Uncategorized
El estreñimiento se caracteriza por la expulsión poco frecuente, dificultosa o escasa de heces. ¿Cómo podemos mejorarlo? Dieta equilibrada rica en fibra. Debe añadirse a la dieta gradualmente, con incrementos de 5 a 10g para permitir que la...
Sep 11, 2018 | alimentos, bienestar, coach nutricional, deporte, dietas, ejercicio físico, Uncategorized
DIETA Y DEPORTE Una dieta inadecuada en hidratos de carbono se acompañará de un agotamiento más rápido del glucógeno muscular y hepático durante el ejercicio y de una mayor utilización de proteínas. Un deportista debe consumir una dieta...
Ago 2, 2018 | alimentos, bienestar, coach nutricional, dietas, nutrición, recetas, salud, Uncategorized
La celulitis no se manifiesta de la misma manera en todas las personas. Existen varios factores que predisponen : Hormonales : en la mujer son abundantes , pubertad, embarazo, menopausia, etc. Congénitos : se ha comprobado que las personas que tienen...